Une Maison Sport-Santé pour Tous au Dojo Solidaire Frédérique Jossinet

Dès le mercredi 5 mars, l’UFOLEP ouvre une Maison Sport-Santé au sein du Dojo Solidaire Frédérique Jossinet à l’Afpa Olivet. Tous les mercredis de 13h45 à 14h45, une permanence sera assurée pour accompagner chacun vers une activité physique adaptée, accessible aux salariés de l’Afpa, aux stagiaires et au grand public.

Face à la montée de la sédentarité et de ses effets néfastes sur la santé, cette initiative vise à lutter contre l’inactivité, prévenir les maladies chroniques et promouvoir le maintien de l’autonomie. Des programmes personnalisés, en mini-groupes, permettent à chacun d’évoluer à son rythme, sous l’encadrement de professionnels qualifiés.

L’activité physique est un levier essentiel pour la santé physique et mentale : réduction des risques cardiovasculaires, amélioration de la mobilité, prévention du diabète et du surpoids… En seulement quelques semaines, les participants constatent une meilleure endurance, un regain d’énergie et une sensation de bien-être général.

Ne laissez plus la sédentarité dicter votre quotidien. Rejoignez-nous chaque mercredi et offrez à votre corps le mouvement dont il a besoin. Ensemble, cultivons la santé par l’action !